Yoga prénatal

Le yoga prénatal est un yoga doux dédié aux femmes enceintes, qui peuvent venir à tout moment de leur grossesse. Les postures sont adaptées et pratiquées dans le respect du bébé et du corps de la femme. Le travail des respirations et mettre du mouvement dans le corps peut aider la femme enceinte lors de cette période précieuse de sa vie.L

Formation De Gasquet – en cours – début des cours en janvier 2024

Cours – Fabrica Flamenca – 238 rue Henri Desbals 31100 Toulouse – Métro Fontaine Lestang

Yoga postnatal

Le yoga post-natal peut être pratiqué immédiatement après l’accouchement en compagnie de bébé ou non, selon vos possibilités et préférences, pas besoin d’attendre la rééducation périnéale.

Formation De Gasquet – en cours – début des cours en janvier 2024

Cours – Fabrica Flamenca – 238 rue Henri Desbals 31100 Toulouse – Métro Fontaine Lestang

Danse : femme enceinte ou avec bébé en portage

A destination des femmes enceintes et des parents (maman ou papa) qui veulent danser avec leur bébé en portage. Un moment de douceur, de joie et de complicité à 2, où vous pourrez développer votre sens du rythme et votre créativité en mettant le corps en mouvement. Pour les femmes qui viennent d’accoucher, il n’est pas nécessaire d’avoir fait la rééducation périnée / abdo pour participer! Ce cours sera guidé par Aurélie, professeure de danse et de yoga, en toute bienveillance. Tout le monde peut danser, aucune expérience requise. Aurélie propose des cours destinés à des élèves de différents niveaux, soucieuse de proposer l’accès à la danse pour chacune et chacun, elle adapte sa pédagogie avec patience, bienveillance et surtout beaucoup d’énergie. Grâce à sa formation aux influences multiples, elle construit des cours permettant d’aborder différents styles de danses avec une attention particulière portée à la progression des élèves dans une démarche mêlant plaisir de la pratique et technique. Préoccupée par le travail de la musicalité et du rythme, Aurélie est en recherche permanente d’artistes à découvrir sur lesquels danser avec bonheur.

Cours programmé prochainement – Fabrica Flamenca – 238 rue Henri Desbals 31100 Toulouse – Métro Fontaine Lestang